Scopri come l'età biologica è un indicatore chiave della tua salute e longevità.
L'età anagrafica è semplicemente il numero di anni trascorsi dalla nascita. Tuttavia, questo valore non riflette necessariamente lo stato di salute di una persona. Due individui della stessa età anagrafica possono avere livelli molto diversi di invecchiamento biologico, in base a fattori come lo stile di vita, la genetica e la presenza di malattie.
L'età biologica, invece, è una misura dello stato di salute dell'organismo e della sua capacità di funzionare in modo ottimale. Si basa su biomarcatori specifici, cioè parametri ematici e clinici che riflettono il livello di invecchiamento cellulare e la probabilità di sviluppare malattie croniche.
Uno dei metodi più avanzati per calcolare l'età biologica è il Phenotypic Age (PhenoAge) Test, sviluppato dal Dr. Morgan Levine. Questo metodo utilizza 9 biomarcatori chiave, selezionati in base alla loro capacità di predire la mortalità e lo stato di salute generale. Ogni biomarcatore è correlato all'invecchiamento cellulare e al rischio di malattie legate all'età.
Il calcolo dell'età biologica si basa su questi 9 indicatori fondamentali:
Clicca su ciascun biomarcatore per scoprire il suo ruolo, i valori normali e come migliorarlo.
Misurare l'età biologica attraverso i biomarcatori del PhenoAge Test offre una visione chiara dello stato di salute attuale e delle strategie da adottare per migliorare la longevità e ridurre il rischio di malattie. Il monitoraggio regolare di questi parametri, insieme a uno stile di vita sano, può rallentare il processo di invecchiamento e migliorare la qualità della vita.