Proteina C-Reattiva (CRP)

Indicatore sensibile di infiammazione nell'organismo.

Cos'è la Proteina C-Reattiva?

La proteina C-reattiva (CRP) è una proteina prodotta dal fegato in risposta all'infiammazione. Livelli elevati di CRP possono indicare infiammazione cronica, infezioni o altre condizioni mediche.

Valori Normali
  • Valori Ottimali: < 1.0 mg/L
  • Valori Leggermente Elevati: 1.0 - 3.0 mg/L (rischio intermedio di malattie cardiovascolari)
  • Valori Elevati: > 3.0 mg/L (infiammazione significativa, rischio elevato di malattie croniche)
Come Ridurre la CRP?
  • Dieta anti-infiammatoria ricca di frutta, verdura, Omega-3 e povera di grassi saturi e zuccheri raffinati
  • Gestione dello stress attraverso tecniche di rilassamento e mindfulness
  • Attività fisica regolare per ridurre l'infiammazione sistemica
  • Mantenere un peso corporeo sano
Correlazione tra Età e CRP

In questa sezione sarà inserito un grafico interattivo che mostrerà la correlazione tra l'età e i livelli di proteina C-reattiva.

Grafico in costruzione